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講座のおしらせ

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資格取得をめざす定期講座、季節にあわせて行う1回完結型講座など、だしな薬膳では、一般の方を対象にした少人数制の講座を多数開催中。おかげさまで、毎回ほぼ満席です。
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石丸由美子｜だしな薬膳

【残席１】体質を知ろう!　6月14日薬膳ランチ会

【体質を知ろう!薬膳ランチ会】 残席１（5月19日現在） ご自分の体質のクセを知ることは からだのトラブルの予防やケアに役立つ 大きな力になります。 薬膳的な視点で 暦(こよみ)や環境・睡眠・運動などの 話を交えながら 全員で薬膳談義をするランチ会も 4回目となります。 薬膳初めての方も 学んでいる方も 今の体調体質のサインに 気づける力を持ち備えています。 オリジナル体質チェックシート など用いて養生ポイントを 共有しながら薬膳ランチを お楽しみいただきます。 ※

石丸由美子｜だしな薬膳

【キャンセル待ち】6月特別薬膳粥講座｜熱中症予防薬膳粥をマスターしよう!!

6月特別薬膳粥講座 【熱中症予防薬膳粥をマスターしよう!!】 夏は一年の中でも一番暑く 雨も多い季節であり ムシムシした日が続きます。 また、夏至を迎えると『陰陽』が逆転し、 少しずつ陰の気が増え始めます。 夏の季節の特徴である 暑さ+湿気が体温上昇や喉の渇き、 手足のだるさなどの症状が出やすく、 夏至前後に取り入れたい食材やポイントなど 日常に取り入れて熱中症予防の為のお粥で 『暑湿の夏』 を乗り越えましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ ★満席となりました。5月18日現在、キャ

石丸由美子｜だしな薬膳

春の薬膳茶講座は満席。グレードアップする秋の講座をお楽しみに。

【はじめての薬膳茶講座】 『はじめての薬膳茶』 では季節の影響や体質により おこりやすい不調改善の為の 食材・茶材などの働きを学びます。 薬膳茶は お料理でもおなじみの スパイスやハーブも含めて 普段意識しなかった花や葉の活用方法を習得しながら 身近な素材を組み合わせて作る 美味しいお茶です。 薬膳養生茶で心身共に バランスを調えながら 暮らしの中の美味しいお茶時間。 多くの皆様のご参加をお待ちいたしております。 ★5月スタートの薬膳茶講座は満席となりました。 【こ

石丸由美子｜だしな薬膳

もったいないキッチンⅡ開催。総勢15名の皆さまの創意工夫されたお料理

久々のもったいないキッチンⅡ開催。 総勢15名の皆さまの創意工夫されたお料理が食卓にならびました！ 今回は、もったいないキッチンⅡ活動に加えて これまた映画『もったいないキッチン』の 上映というスペシャルな企画も加わりました。 同時に開催できたのは 一重にご参加いただいたみなさまのおかげ。 そして、自主上映に至るまでご尽力いただいた パタパタシネマ代表の荒幡幸恵様や フル参加&記録撮影してくださった だしな薬膳運営サポート&アドバイザーの嶋野詠子様のおかげ。 『きびるアク

石丸由美子｜だしな薬膳

【春の揺らぎ肌を整えるコスメ】薬膳美容コスメ作りvol2.

アダプトゲンハーブを使ったコスメ作り。 池田里奈先生の分かりやすいお話と ワークショップで愉しく仕上がりました！ 十人十色 華やかにならんで 自分仕様の色 色 色 石丸も今回は参加者様に 混じって作りました。 自分好みの ローションやクリームは ちょいオイル量が多くなってしまいましたが 肌なじみも良く朝晩の必需品。 肌がキュキュッと喜んでます！ 次回は秋。 冬の準備も頭の隅におきながら 梅雨・夏の後のお肌ケアは欠かせませんね。 お楽しみになさってください。 講座・イベ

石丸由美子｜だしな薬膳