本日のだるまちゃん食堂は
カロリー抑えめの

鶏ササミと野菜のソテー
です💓

ササミ3本
舞茸
椎茸
プチトマト
ししとう

デザートに
ぶどうと梨

トータル
350 kcal ✨

なかなか食べ応えあり
タンパク質と野菜多め💓


無理ない程度に
カロリー抑えていきます🥳