筋膜リリース

こんにちは、
ダイエットはじめて８日目になります。

ダイエットといっても、
野菜中心の食事や、YouTubeを見ながら体操を行うというもの。

目標は、15キロ痩せですが、
実際のところ、体重はまだ減っていません。
見た目は、逆に、パンプアップ状態で、
娘から指摘を受け、

『筋膜リリース』始めてみました！！！！

娘のおすすめのYouTuberさん↓

『Moeチャンネル』可愛らしいmoeさん