おはようございます
だるまちゃん食堂です

昨夜のメニューは

蓮根とナスの挟み揚げ
茄子のシギ焼き
さつま芋🍠と林檎🍎のきんとん


ダイエット中だって
揚げ物食べたい〜

だから、全部ちっーちゃい
ミニミニ盛り合わせです

味噌おでんもお付けします💓


今日も元気に〜〜🥳👋

本日のだるまちゃん食堂は
カロリー抑えめの

鶏ササミと野菜のソテー
です💓

ササミ3本
舞茸
椎茸
プチトマト
ししとう

デザートに
ぶどうと梨

トータル
350 kcal ✨

なかなか食べ応えあり
タンパク質と野菜多め💓


無理ない程度に
カロリー抑えていきます🥳