2月のごせピラ・オンラインレッスン

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
2月のごせピラ・オンラインレッスンのご案内です。

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■ごせピラ・オンラインレッスン2023年2月

●骨盤股関節「骨盤を立てるってどういうこと？！」
2月9日（木）14時～15時

●背骨の動きと推進力
2月14日（火）11時～12時

●バランスボール特集！！
2月22日（水）13時～14時

●クラシカルピラティス特集！！
2月28日（火）11時～12時

●参加費：1レッスン・お一人、2,200円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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