4月のごせピラ・オンラインレッスンのご案内

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
4月のごせピラ・オンラインレッスンの
スケジュールと内容のご案内です。

ごせピラ・オンラインレッスン2023年4月

●足の活性とDFL（ディープフロントライン）
4月3日（月）13時～14時

●呼吸のレッスン 2023
4月7日（金）13時～14時

●骨盤股関節
4月14日（金）13時～14時 *日時変更しました！

●背骨の動きと推進力
4月20日（木）13時～14時

●S字のカーブを取り戻そう
4月28日（金）13時～14時

●参加費：1レッスン・お一人、2,200円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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