5月のごせピラ・オンラインレッスン

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
5月のごせピラ・オンラインレッスンの
スケジュールと内容のご案内です。

ごせピラ・オンラインレッスン2023年5月

●お悩み改善・腰痛対策
5月4日（木）13時～14時

●引き上げてとは言わない・骨盤底
5月6日（土）11時～12時

●お悩み改善・股関節痛
5月10日（水）13時～14時

●背骨を動かすと嬉しいことがいっぱい・動く背骨のススメ
5月11日（木）13時～14時

●お悩み改善・Ｏ脚対策
5月19日（金）13時～14時

●チャレンジがいっぱい・スタンディング
5月24日（水）13時～14時

●身体の繋がりを感じよう・末端と中心
5月29日（月）13時～14時

●参加費：1レッスン・お一人、2,200円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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