『ごせピラ』レッスンのご案内

こんにちは！杏奈です。
5月のオンラインレッスンのご案内をさせていただきます。

ピラティスをベースにDancers Movement Programなどのオリジナルの動きを盛り込み、奈良県Fascia市（御所市）からオンラインでお届けするので
『ごせピラ』と名付けました（笑）

●ごせピラ・足から股関節編
5月8日（土）13時〜14時

●ごせピラ・骨盤から脊柱編
5月15日（土）13時〜14時

●ごせピラ・前庭覚グラグラ編
5月22日（土）13時〜14時

●ごせピラ・クラシカルピラティス編
5月29日（土）13時〜14時

●参加費：1レッスン、1,650円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣（冷えないように氣をつけて）
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

奮ってご参加ください！お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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写真撮影：渡邊純子(PhotoFiler)