心静自然涼/中国のことわざ/暑い気候を生きる知恵
中医学COCOKARA様で、心静自然涼という、ことわざを知りました。
“「夏の暑さにイライラすると、よけいに暑くなるだけ。ゆったりとした気持ちでいれば、涼やかに過ごすことができる」と教えています。“
気の持ちようや、心のあり方を、言っているのかなあと、私は思います。
あ、あ、暑い💦
現実は、東京砂漠の暑さで、思わず口から出てしまいます💦
暑さに、文句を付けたり、イライラし続けても、人災(ヒートアイランド現象)を含む気候は、容易に変える事ができず、仕方のないこと…
必要に応じて身体を労りつつ、日陰や涼しい場所に行けるなら、そこで避暑や熱冷ましができるだけでも、身体は楽になりますよね🍃
・屋外で働かれている方…
・屋内でも空調が効かない条件下や、魔酢苦強制で働かれている方には…
実践するには難しさのある、ことわざと思います…
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