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すみ。☀️
2024年10月10日 18:15
-5キロを目指して始めた1日2リットル水分摂取を毎日ではないがほぼ毎日継続し、身体も巡ってきていると信じ、次の取り組みへ移ります！あ、進捗としては体重は減っていない。まだ-5キロのままでございます、、、諦めてはいない！毎日娘ちゃんの離乳食に合わせてご飯を食べているのだけど、昼ごはんを食べる時は大体お腹は空いていないことに気づいた！なので今日は昼ごはんを食べないでみた！(まあきっかけは
2024年8月29日 17:13
週に1回くらいは体重計に乗る人生を送っているのですが、私的"この体重になったら黄色信号"という数値がありまして、昨日その数値に達しました。原因は分かっています。白米の食べ過ぎです。娘ちゃんを母乳育児していたので、1日2合白米を食べても太らない(むしろ痩せる)生活を送っていたのですが、離乳食開始により授乳回数が減ったにも関わらず、白米を食べる量を減らさなかったからです。そして話は変わりま
