Herbal medicine/漢方薬
I have been taking herbal medicine to help me with my health condition. I often take it when I don't feel well from hay fever symptoms and cold symptoms. It might depend on each person how it works, so this is just my way of dealing with health conditions.
体調が悪いときに、風邪薬を飲んだりしますが、私は漢方薬を花粉症や風邪症状の時に飲んでいます。家族がコロナに感染して、自分の体調とも向き合いつつ、日頃飲んでる漢方薬がもしかしたら効いてるって思ったので、書いてみようと思いました。ちゃんとした知識を持っているわけではないので、あくまで私の感じたことです。
Herbal medicine or common medicine for cold symptoms
I often take herbal medicine instead of common medicine when my condition is slightly unwell. I think the common medicine for cold symptoms sometimes gives me too much effect. Some medicine makes me really sleepy during the day, so I can't concentrate on what I want to do. Also, most medicines for hay fever symptoms are tablets, so I can't adjust it well for my condition. I might not need the whole tablet at one time. My nose felt funny after I took the tablet once. So, I started taking the herbal medicine instead.
My husband was infected from COVID-19 this week, and I also felt to start having some cold symptoms. Actually, I couldn't decide if it was from COVID-19 or hay fever. The cause of my symptoms could be both. If I had a high fever, I could just see the doctor and receive the medicine there. However, my symptoms were not like that. So, I decided to take the herbal medicine.
I'm not sure if it really worked for COVID-19 symptoms, but my condition is better than yesterday and it's not getting worse. I still don't have any fever.
This is my decision, so I still need to keep checking my condition for the weekend.
漢方薬を日頃飲んでるわけと、コロナに効いた？
ちょっと風邪っぽいなぁとか、花粉症の症状がひどいときに、漢方薬を飲んでいます。よくある風邪薬は、眠くなったりするので困ることがあります。また花粉症の鼻炎薬も試したことあるのですが、錠剤タイプが多いので、効きすぎたりします。効きすぎて、返って鼻が気持ち悪くなったことがあって、それ以来、漢方薬を飲んでみることにしました。
風邪っぽいときは、葛根湯。花粉症には、小青竜湯。どちらも薬局ですぐに手に入るので、助かります。今の時期は、花粉症がひどくなるときがあり、朝の体調により、小青竜湯を飲んでいました。毎日飲んでるわけでなく、鼻水だらだらになりそうってときに限ってます。漢方薬のちゃんとした知識も欲しいなと思いつつ、なかなかそこまでできず。この機会に、漢方薬の本でも一冊読んでみようかなと思ったりします。
今週、家族がコロナに感染し、私も微妙に症状出てきたかもと思ったりしました。でも、昨日からの風邪っぽい症状も今は治まり、発熱もしていない状況です。明らかに熱が高くなれば、病院行ってカロナールもらえば良いかと思います。でも、実際、そこまでの症状じゃないし、花粉症の症状も混ざってるかもって感じでした。全く差がわからない。それで、小青竜湯を飲んだんですね。完全に自己判断なので、なんとも言えませんが、今は治まってるから良しということで。
引き続き、週明けまでは、自分の体調も気をつけながら、過ごしたいと思います。食事面では、英語になりますが、以前、腸活について、書きました。日頃、自分の体調管理に、FODMAP食材リストが役立っています。これも、良かったのかな。
夫も顔色良くなって、元気そうになってきたので、一安心。昨日書いた落ち着かない雰囲気は、どこへいったのかってくらい、普通。体調悪いと、気持ちも落ち込みがち。心と体を整えるって大事だなと改めて感じました。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？