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レシピで四群点数法

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何をどれだけ食べたら良いのか、バランスの良い食事法とは。 女子栄養大学が推奨している「四群点数法」を、レシピを見てチャレンジしています。 食事や栄養に興味がある人はぜひ一緒にチャ… もっと読む
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#千枚漬け

レシピで四群点数法* 小カブの千枚漬け

はじめにレシピを見て四群点数法にチャレンジします。 今回の材料は小カブと調味料です。 レシピ自体はシンプルですが、どのような点数になっているのでしょうか。 (この記事の無料掲載期間:2022年2月15日〜2022年3月15日予定) レシピはこちら材料(4人前) ・小カブ 350g(2個) ・酢(米酢) 大さじ3 ・砂糖 大さじ3 ・塩 小さじ1と1/2 ・昆布 8cm角 ・赤唐辛子 1本 レシピの材料から重量を確認

有料
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