DAY2. 起きること ☀️ かわいい朝の過ごしかた
新連載『 🌱 かわいい暮らしのレシピ 』へようこそ！
毎日、どんな場所で、だれといっしょに、なにを大切にしながら生きていこうかな。こんな時間が、わたしは好きだったのかも。生活のなかに、じぶんなりの「お気に入り」を見つけていくような、そんな「かわいい」暮らしのエッセイです。
一日のはじまり
日々の活動を、じぶんなりに愛でていく。きのうからスタートしたこの連載。二日目は「起きること」をテーマに、いろいろ書いてみようとおもいます。さっき思いついたことで、この連載では毎日ひとつずつ、朝起きてから夜寝るまでのあいだにやること（「食べること」とか「笑うこと」）をテーマに取り上げてみようかなぁと。一か月かけて、一日の過ごしかたを振り返ってみるイメージです。まずきょうは、起きることについて。
おはよう。じぶんはこのあいさつ、わりと気に入ってます。なんだか、一日のはじまりをあったかい気持ちで迎えられるような感じがして。夜中、ゆめの世界を旅したあとに、現実の世界へもどってきて発する最初の一言。そんなふうに空想を広げても楽しいですね。十か月前に娘が生まれて、それ以来、あらためて「あいさつ」というものを意識的に言うようになった気がします。あ、ひとつ書きたいことを思いつきました。数年前まで、じぶんは圧倒的な「ねぼすけ」で、朝起きるのがとにかく苦手だったんです。できるだけ遅くまで寝てたくて、仕事も午後からのシフトを選んでいたくらい。それが最近は、早起きの楽しさに気づいたっていうか、一応、毎朝六時に起きるということにしています。そんな必要はないのに。日によって、寝る時間がおそいと起きるのもおそくなったりするんですけど。ちなみにきょうは七時に起きてこれを書きはじめました。早起きすると、まず単純に気持ちがいいなぁって。まだ人の気配はなく通りは静かで、窓を開けると小鳥の声がきこえたり、太陽の光もツヤツヤで、これから一日がはじまるね〜、よろしくね〜みたいな空気がそこらじゅうに広がっているような。そんな期待のムードにあふれています。
こんな朝だったら、好きかも
朝に、そんな「ゆるい」イメージを持つようになったのも、たぶん時間に余裕が生まれたからなんです。学校や朝早い職場に通っていたころ、どうしても朝起きるのがつらかったんですけど、それはいま思えば、いっつもギリギリの時間に起きて、時間に追われていたからじゃないかなぁと。八時に家を出ないと間に合わないなら、七時過ぎにはベッドから起き上がって（これだけでも大仕事）、トイレに行き、歯を磨いて、顔を洗う。時計を見て、もし「いけそうなら」朝ごはんの準備をして、とかやってると、あっという間に七時半を過ぎてて焦りだす。朝ごはんをササっと済ませて、服を着替え、かばんの中身を確認してたら、もうこんな時間。いつも「せわしない」っていうのが、朝のイメージでした。そんなつもりはないんですけど「朝ごはんを済ませる」とか、どんどんテキトーになっていくことにも気づいていて。じぶんは起きるのが苦手だし、どうも朝の時間がつらかったんですね。もしかすると、そのつらさが起きるのを余計にむずかしくしていたのかも。
あるときから、起きるのを一時間くらい早くしてみたんです。それこそ、七時に起きるところを六時にするっていう感じで。そしたら、あたりまえですけど、いつも急いで走りまわっていた朝の時間に余裕が生まれました。ゆっくりと身支度できる。それどころか、なんならカーテンを開けて窓から景色をながめたり、コーヒーをいれてホッと一息つく時間まであります。これだ、と。こんな朝だったら、好きかもしれない。じぶんのペースで、好きなように時間を過ごせる。こうやって毎朝エッセイを書けるのも、そのおかげです。書きながら思い出しましたけど、そういえばこんな経験をしたことで、早起きのイメージが変わったのでした。
きょうのレシピ：余裕をつくる
気づいたら、ひたすら「早起きが好きになったエピソード」を紹介していましたけど笑、みなさんは毎朝、なにか工夫していることってありますか？ 今回のエピソードから編み出せるレシピとしては、「余裕をつくる」ってことかなぁ。いつもよりすこし早く寝て、いつもよりすこし早く起きてみる。時間ギリギリにならないよう、スケジュールを空けておく。余白をつくるイメージですね。これは「かわいい暮らし」を続けていくうえで、だいじなポイントになる気がします。とか書いてたら、いま娘がのそっと起き上がってこっちを見ました笑。「おはよ」って声をかけたら、にっこり笑うんですよね。それがもう可愛くて。妻はそのとなりで、まだゆめの世界を旅しているみたいです。こうやって家族のかわいい寝顔を見られるのも、早起きの特典というか、うれしいおまけのひとつですね笑。
2日目はこんな感じになりました！ 「起きる」というテーマだけで、語りたいことがいっぱい出てきますね。できるだけ文章は短くしたつもりです笑。みなさんも、起きることについての工夫だったり、気づいたことがあればコメントでどんどん教えてください！ みんなで心地いい朝のつくりかたを共有していきましょ〜。それではまた明日！
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