ストレスで体重が増える人・減る人

こんにちは！大ちゃんです！ さて…。 最近今まで履いていたズボンがゆるゆるの大ちゃんです。 あぁ、困ったものだ。 私は題名にあるように、 ストレスで体重が減るタイプの人間なのです。 というのも、食への欲（興味・関心）が元々無いのです。 プラス、ストレスで食欲が無くなり、疲れやすい体になり、さらにストレスになるという、負の連鎖…。 前の会社にいる時もそうでした。 なんせ、 「コンビニのおにぎりが選べない…」事件ですから🍙笑 ↓ご存じのない方はこちら🌱 こちらの記事

“後悔の無い人生”に縛られてはいけない

こんにちは！大ちゃんです！ 私は生まれて、物心ついて…おそらく小学生になった頃から今までずっと、 「常に全力で！」 「後悔のない人生を送る！」 これが、私のモットーでした。 何かに迷った時には、いつもそう考えて自分を奮い立たせて生きてきました。 でも、最近思うのです。 “後悔の無い人生”が、果たして本当にいい人生なのか “後悔の無い人生”が、本当に正義なのか “後悔の無い人生”が、私にとって心から望んでいる事なのか 確かに、私は 「今までの人生で後悔していることは

大好きな人へ　大好きな言葉

何事も70％を目指して

こんにちは！大ちゃんです！ 最近少し、自分のキャパがいっぱいいぱっいになってしまっていて… Twitterにも、ぽろっと想いを溢してしまったのですが。 ※最近本当にごめんなさいね〜なんだかパッとしなくて🙇 それで、色々カウンセラーさんとお話ししていた頃のメモや、自分のnoteを振り返っていました。その中で、カウンセラーさんに耳にタコができるくらい、言われていた言葉がありました。 それが、 『何事も70％を目指せば良いのです』 です。 正直、その言葉を忘れていました

今日1日何も出来なかったけれども。

こんばんは！大ちゃんです！ 今日はなんだかつらつらと書いてみようかなと。 独り言のように。 今日はおやすみ。 朝も起きれず。 13時過ぎに体を起こし、歯を磨き、 顔を洗いお手洗いに行き、 そして昨日の夜ご飯の残りを少し食べる。 今日は納豆巻きと、みたらし団子。あと、わらび餅。 最近私がアルバイトで疲れていて、それを見た親は、私を元気付けようとして、昔一時マイブームだった“わらび餅”をよく買ってきてくれる。 いや、今も別に嫌いではないのだけれども。 でも流石に週3日も

自分に足りなかった、大切なこと。

こんにちは！大ちゃんです！ もうご存知の方は、何人かいらっしゃるかと思いますが…！ 私は、昨年（2022年3月）うつ状態と診断され、1年間会社を休職したのち、2023年03月末に会社を退職。 そして、4月からアルバイトで他の会社で身を置き、働かせていただいています。 まぁ…リハビリがてら…といったところでしょうか。 しかし、今の私には、週に3日でもヒーヒーいっているのですが💦 （世の中のフルタイム勤務の皆様、毎日お疲れ様です。） （尊敬しかしていません！！！！！！！涙）

勝手に人に“冷たさ”を感じてしまう時は…？

こんにちは！大ちゃんです！ えー。何とか生きております。笑 と言いますのも、正社員休職（1年間）→退職→2023.04~アルバイト勤務をしている私は、勤務2日目を無事に終えました。 身体中に疲労感が…あります…😅 私、ほとんどの場合は“人間みんな信頼100％！！”の感覚で入るのですが。 挨拶をした時の反応、印象で、何となくこの人「あたたかい」「つめたい」という感覚を持ってしまうなと感じたのです。 今日はそのお話を少ししてみようかなと思います。 ※これはHSP気質

どこまでもどこまでも真面目。

こんにちは！大ちゃんです！ （と、言っておりますが、時刻は夜中の0時25分をまわりました！笑） なんでこんな時間に書いているのかと言いますと… 休職から退職をし、新たにアルバイトをすることにしたのですが、入社手続きを終えて、初出勤も終えてみて、感じることが沢山あるのです。 そして 疲れているのに、眠れない…！ そのため、少し大ちゃんの頭の中を整理しつつ、書かせて頂こうかと思いまして、ブルーライトカットメガネを装着し、パソコンをカタカタさせているのです。 ①HSP発動

ランドセルを背負った24歳。

こんにちは！大ちゃんです！ 皆さんは遥か昔、大きなランドセルを背負って人生で初めて“学校”という冒険に出掛けた日のことを覚えていますか？ 私は今、24歳。 もう遥か昔のことです。 この記事を読んでいる方の中には、もっともっと遥か昔に感じられる方もいるかと思います。 でもそれは、たくさんの冒険の経験をしてきた証。 今日、2023年、4月4日。 私は、冒険に出掛けた日のことをふと思い出したのでした…。 私がまだ6歳の頃。（遥か18年前のお話…） 今日と同じように桜が咲

2023.04.01

こんにちは！大ちゃんです！ 最近Twitterでよく桜を見かけるようになりました🌸 全国的にも段々と気温が上がってきて、桜の見頃（満開）に近づいてきたのでしょう。 私もその流れに乗って、桜の写真をあげてみました☺️ あつまれどうぶつの森でも、ついに桜が咲きました🌸 桜といえば。 新学期、新生活、新社会人、新年度、 4月は何かと“年度の切り替わり”と考える人が多い日本人。 ですが、外資系の会社様は10月が年度始まりだとか…。 そうなると、あまり桜は関係ないかもしれ