大ちゃんのブレイクタイム☕️

人生の第一章が終わりを迎えようとしている…

こんにちは！大ちゃんです！私は最近、“今の自分は人生の分岐点にいる”と感じます。 2022年3月にうつ状態と診断されて休職をしてから、今もその状態が続いていますが… これから踏み出していく自分らしさの旅に必要なもの・必要ではないものが、最近になってどんどん明白になり、ガラリと自分の環境と仲間の総入れ替えみたいなものが行われている気がしています。（いい意味で！！！）今までの人生が、まるで物語の第一章みたいな…そんな壮大なものが終わろうとしているのではないかと感じて

大ちゃんのお散歩

こんにちは！大ちゃんです！今日は…すこぶる調子が良くありません〜😩 直前まで、生存確認のつぶやきにしようか、記事を書こうか、本当に悩んでいました。寝て起きて、書けそうだったら書こう！と思って、3時間ぐらいゴロゴロ、ボーッとお昼寝しつつ、今やっとパソコンを開きました💻（現在17時04分）今日はちょっとしたミッションを家族から頼まれていましたので、お昼頃に散歩に行きつつ、そのミッションをクリアしに行ったのですが… 久しぶりに、外が怖い、人と会いたくないという感覚に

最近、お腹が空かなくて。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、なんだかどんよりしたタイトルにも見えてしまいますが、決してそういう訳ではなくてですね！！！ただただ、お腹が空かないというか、気づいたらもう14時…みたいな事が毎日なのです。ほら、今日も。笑 ※ 初めましての方！こんにちは！私は現在うつ状態と診断されて約一年経つ24歳の者です！現在は休職中のため、基本的に毎日家にいます🌱 大ちゃんの休職日記はこちらから☕️↓ 大ちゃんの最近の生活は 10〜11時　起床・身支度（最低限）

大ちゃんの日記

こんにちは！大ちゃんです！今日はとても暖かい！！🧥 段々と服も春服の出番がやってきますね〜！！！（と、調子こいていると、寒くて風邪を引くやつ）もう大ちゃんのことをご存知の方もいるかと思いますが… 初めましての方はこんにちは〜☀️ようこそ〜！私はうつ状態と診断されてからもう少しであと1年が経ちます。現在はお仕事を休職しており、ついでに人生模索中の24歳の者です〜どうも〜☺️笑そんな私は、ここ2日間、朝8時頃に起きる！というミッションを自分で設定してリハビリし

“春”を感じてみる

こんにちは！大ちゃんです！私がいつもあげている画像のあつまれどうぶつの森の画像ですが…！（今回は雑草ボーボーですみません。笑）少し！！！！雑草の色が濃い緑色に…！？！？！？👀✨ 調べてみると、やはり！大ちゃんの撮った画像からも比較をどうぞ！笑ほら！！！かすかに！✨ これは、皆さん。春が近づいていますよ〜〜〜☺️ そして今朝は私も、自ら春を感じに行ってきました〜☕️ とても、美味しかったぁ〜〜😋🌸 写真には写っていませんが、母と一緒にマフィンと

なにわ男子が…好きだー！

こんにちは！大ちゃんです！今日はいつもより少し早めに目が覚めて、 1日を始めることができました💮 そして、家のそれなりに大きいテレビで、2時間ほど、永遠に“なにわ男子”のミュージックビデオを見ていました。（癒される〜〜〜〜♨️笑）あ。実は、私、密かに“なにわ男子”のファンでして。でも、あの、密かにです。（ここ大切！！！）ファンクラブも入っていなければ、ライブも行ったことがありませんし、グッズも何一つ持っていないので、なにわ男子のファンと名乗ってもいいものなの

noteのネタはどこから…？

こんにちは！大ちゃんです！いきなりですが皆さんは、 noteのネタってどこから湧いてきますか？そもそも湧いてきますか？探しますか？または… 題名を決めてから書き始めますか？それとも、書いた後にしっくりくる題名を考えますか？ noterさんの中でも色々な人がいると思うのです！ちなみに私は全部！あります！笑これを書こう！と言う日もあれば、とりあえず書いて、最後にしっくりくる言葉を探して題名にしたり。何も浮かばない日は…まだあまり経験したことがないですが、大体パ

有料記事に挑戦したい人必見🖋

こんにちは！大ちゃんです！先日、私は初めて有料記事にチャレンジしました！！それがこちら↓✨ 有料記事って…なんだかやってみたいけど、勇気がいる。そうなのです！！！！私もそうでした。今日は、そんな皆様の背中をそっと押せるような、そんな記事を書いてみたいと思います！大ちゃんが実際に、有料記事を書くまでにどんなことをして、何を考えていたのか！やってみて何を感じたのか！その辺りを書いてみようと思います🖋 【まずは気になる有料記事を買ってみる！】

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雪、ゆき、YUKI〜！

こんにちは！大ちゃんです！大ちゃん、実は関東に住んでいるので、雪には慣れていません。そのため、雪を見ると…なんだか少し嬉しさが込み上げてきてしまいます…😊ﾆﾝﾏﾘ昨夜の天気予報でも、「明日は関東地方でも大雪警報が出ています。」 …と、言ってはいたものの半信半疑でお布団に入り、今朝を迎えました。起きたのはもちろん11時過ぎ。（もちろんっていうな笑）起きて外を見る前に…お布団の中でぬくぬくとしながら、地元のお友達と繋がっている方のSNSで、お友達の載せている雪

人間って色々考えてしまう生き物だよね。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、記事を書こうか迷ったのですが… いつもみたいに、私の考えていることをnoteに書いていた方がなんだか、もはや落ち着く気がして、キーボードをカタカタさせながら文字を打っています。今朝は、いつぶりだろう…？と思えるくらい久しぶりに外に散歩に出かけました！思っているよりも暖かく感じられて、なんだか春が近づいているみたいな気持ちになって少し嬉しくなりました🌸 あ、サクラといえば！余談ですが…ちなみにスターバックスの新作も気になっています

何者にも、ならなくていい。

こんにちは！大ちゃんです！私は最近、色々なことを考えてしまいます。それはきっと、何もしない時間が沢山あるから…。まぁ！？ポジティブに考えたら、自分を見つめ直したり、何かを学んだり、好きに時間を使えるから！！！（時間がいっぱいあって、いいなぁと思う人も多いと思うのですが…。）とは言っても、実際にどれだけ沢山の時間があっても、私には特にやりたいこともなければ、やれるだけの元気もなく、ついでにお金もなく…ただ毎日をなんとか生きているだけ。（今日の大ちゃん、めちゃく

人生は長い…！

こんにちは！大ちゃんです！　現在うつ状態と診断されて休職中の大ちゃんですが、最近は10時前には起きよう！と目標を立てて、毎日アラームをかけて頑張っていますが…なかなか起きられません。（社会で生きている皆さん、舐めたことを言っていて本当にすみません！！！涙）（大ちゃんなりに進化中なのです…温かく見守ってください…涙） ↓大ちゃんの休職してからの1年が気になる方はこちら🌱↓ 今日もなんだかんだで起きられたのは11時過ぎ…はぁ。なーーーーーーんて、ため息が出てしまう

【うつ×HSP】私が大切にしている事

こんにちは！大ちゃんです！今日は、いつもよりも気分が良く、日中を過ごせている気がします。少しめまいがしてしまったので、1時間ほど横になったら、少しは楽になりました。なんででしょうか…。相変わらずの12時間睡眠でしたので…寝過ぎ？笑それでも、今日もしっかり起きれてご飯も食べて、朝お風呂にも入ってさっぱり！太陽を少し浴びて、とても気持ちの良い状態です。今日は、久しぶりにnoteをしっかり書ける状態に戻ってきたので、最近の私が大切にしている事を書いてみたいと

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ボーッとしてみよう。

こんにちは！大ちゃんです！いい感じのタイトルが何も思い浮かばなくて… 『ボーッとしてみよう。』にしたのですが、昨日書いた記事もそんな雰囲気のタイトルでした〜笑（↓昨日書いた記事）　今日、改めて昨日の記事を見返しても、本当に、結局何が言いたいのかさっぱり分からない、まとまっていない記事で…。本当にすみません。（謝罪の気持ち。）なんだか今日もそんな記事になってしまいそうな予感…🌱ははは笑でも、温かいコメントと皆さんのスキ！が、意外にも多くて、大ちゃんびっく

#休職中の過ごし方