デジタル時代の夜更かし問題
こんにちは、いちたろうです！
あなたは『夜更かし』というものをご存知でしょうか？
そうです、誰もが経験したことのある至福の時間のこと！
youtubeを観ながらお菓子をつまみコーラをグビッと、、、
こんな最高の時間はありません！
しかし、同時に睡眠時間を削り、次の日の仕事の生産性や活力を失っているのもまた事実、、何度それに苦しんだことか、、、
今回はそんな夜更かし問題をデジタル機器との因果関係を交えてお話ししていきます！
《なぜ夜更かしをしてしまう？》人が夜更かしする理由は
