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何年もクーラーのクリーニングをせずにいたら、変な臭いがしたり、クーラーをかけていると咳が…
スーパーの総菜で、冷菜コーナーでたまに見かけるナポリタンサラダが好きだったりします。 ナ…
いつも読んでいただきありがとうございます。 今週は下記の記事でトロフィーを３ついただきま…
整体の先生から「歩くように」と言われて歩き始めて10日がすぎました。 スマホにソフトを入れて毎日６０００歩を目標に始めましたが毎日7～8000歩歩いています。 朝の涼しいうちに歩数を稼ぐのがポイントですね？ そんな感じで歩いているからか、ちょっと筋肉が付いてきた気がしたり、立っていても疲れにくくなった感じがします。 やはり運動は大事だなと改めて思いました。 運動不足で思った事は、６月末に風邪を引いて、けっきょく７月の前半は、ほぼ何もできなかった事。 サプリや甘酒を飲ん
暑い日が続く中、いかがお過ごしでしょうか？ 蝉も地上に現れ始め、夏もいよいよ本番という感…
暑い日が続く中、(まだ七月という絶望感)、怠い中でも体力も少しずつ回復してきている今日この…
昨日、寝る前になぜか栄養ドリンクを飲んだ結果、全然眠くならず、さらに咳で体力削られるとい…
暑い日が続く今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ わたくしめは風邪がぶり返したり…
