1日の中で自由に使える時間

こんにちは。Daigoです。

先日、こんな記事を書きました。

人生に自由な時間って実際どのくらいあるの？

っていうのを計算してみたのです。

その時の僕の率直な感想としては、「自由な時間って意外とあるやん！」でした。

前回は人生単位で考えましたが、

今回は1日単位で時間の使い方を考えてみようと思います。

一日はみなさんご存知の通り24時間です。

これは世界中のどんな人にも平等に与えられています。

孫正義もビル・ゲイツも、マイケル・ジョーダンも私も、八村塁もあなたも、全員きっちり漏れなく平等に24時間です。

そして睡眠には8時間使うとしましょう。

そうすると、24時間－8時間＝16時間ですね。

そして仮に仕事を1日実働8時間とすると、

16時間－8時間＝8時間となります。

さらに食事3食＋風呂やトイレといった生理的な活動に4時間使うとすると、

8時間－4時間＝4時間

しっかり睡眠取ったとしても、

一日にだいたい4時間は自由な時間があるということが分かりました。

みなさんはこの4時間を毎日どう過ごしていますか？

私も、目を閉じ、胸に手を当てて考えてみました。

この4時間は2日で8時間になりますね。2日分の自由時間で1日分の仕事時間になるわけです。

6日で24時間ですよ。

1年で1460時間（約2ヶ月分）まるまる自由時間です。

あなたが自由に使える時間です。

（実際は休日もあるのでもっと多いと考えられます）

もちろん、通勤に時間がかかるとか、接待があるとか付き合いがあるとか人それぞれ事情はあると思います。

そんな中でも、自由な時間って意外とあるのかもなって。

その時間をあなたは何に使いたいですか？

・家族と過ごす

・ユーチューバーを拝む

・TVをみてゴロゴロ

・愚痴をこぼしつつ酒を飲む

・自己研鑽につかう

十人十色、様々な選択肢があるでしょう。

「あれやってみたいな」

「これ勉強しといたほうがいいな」

「あんなの面白そうだな」

そんなことをぜひ後回しにせず、今日から

今すぐにやってみてはどうでしょうか。

時間は待ってくれません。

時間が足りなくなる前に、後悔する前に、

自分が納得行く時間の使い方をしたいですね。

Daigo