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みん
2023年1月7日 00:11
こんにちは、みんです!今年、習慣にする3つことを紹介します!①早寝早起きとにかく体調管理につとめたいので、早く寝て、しっかり睡眠をとり、安定した心を保てるようにしたいです😊②朝活起きたら、まず散歩をして、朝日をしっかり浴びたいです。セロトニンに吸収して、夜の寝つきも良くなるといいな💕また、朝は生産性があがる時間なので、その時間を活かして、勉強もしていこうと思います。③わんこと