ピリオダイゼーション
ピリオダイゼーションは、トレーニングによる期分けである。
マクロサイクル・メゾサイクル・ミクロサイクルの3つに分類することができる。
マクロサイクルは、数年～数か月
メゾサイクルは、数か月～数週間
ミクロサイクルは、数週間～数日　各競技種目によって異なる。