お金を使って、エネルギーを上げる
こんにちは、だいちゃんです。
今日はセッションをやっていて思ったことを簡単にシェア。
相談内容が
「やりたい気持ちがあるけど、行動に移せない」ということだった。
実際に聞いてみると、要因はいろいろあるけど、一番大きかったのが
自分のエネルギーの低下。
自分の声を無視し続けていたんだよね。
「あのオシャレなカフェに行ってみたい！でも、値段高いし今はやめておこう」
「あのレストランすごく美味しそう！でも、値段高いし今はやめておこう」
そうやって、心は行ってみたい！食べてみたい！って言ってるのに、お金を理由にして無視し続けていたんだよね。
結果、身体的にも精神的にも自分のエネルギーが低下して、行動に移せなくなっていた。
自分の声を無視し続けちゃ、ダメ！絶対！
行ってみたい！と思ったら行く。
食べてみたい！と思ったら食べる。
毎回は無理でも、適度に自分の本音に従ってあげよう。
ずっとそれやり続けたら、自分の本音わからなくなっちゃうからね。
だから、今回僕が提案したのは
『自分のエネルギーを回復するためにお金を使いましょう！予算は3,000円で！』
予算を設定していたら案外使いやすくなるからね。
ということで、僕はその後、自分の声に従ってサウナに行ってきたよ。
植田大貴
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