だいちゃん| 女性専門トレーナー| 戸田市| 姿勢改善| 食事改善

2023年10月に埼玉県戸田市に 女性専門パーソナルジムHealthy をOPEN予定…

だいちゃん| 女性専門トレーナー| 戸田市| 姿勢改善| 食事改善

2023年10月に埼玉県戸田市に 女性専門パーソナルジムHealthy をOPEN予定です! 『姿勢改善』×『食事改善』で あなたの健康にとことん寄り添う がコンセプトのパーソナルジムです。

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ぼくがトレーナーを目指した経緯〜現在まで

こんにちは! パーソナルトレーナーのだいちです♪ 今回は ぼくがトレーナーを目指した経緯から現在まで というテーマでお話しようと思います。 そこそこ長くなるので、お付き合いください(笑) ぼくは高校生の頃にトレーナーを志して、幸いにも好きなことを仕事にできているので幸せものだなと思っています。 年代ごとにさかのぼっていくので、興味のあるところだけ読んでください(笑) 高校時代ぼくがトレーナーを目指したきっかけは高校野球時代のトレーナーさんです。 ぼくは高校3年

    • ダイエットで必要なこと

      こんにちは! パーソナルトレーナーのだいちです😃 今回は ダイエットに必要なこと についてお話します♪ ダイエットにおいて必要なこと… それは 計画性 です!! 短期間で行うダイエットは身体への負担が大きいですし、何よりリバウンドの可能性が高いです。また、女性は身体への負担が大きいことから生理不順に繋がることもあります。(コンテストに出ている選手などはよくある話みたいです) この記事を書いているのは2月なのですが、 もし 夏に痩せてビキニを着たい! とか 薄

      • 活動拠点

        こんにちは! パーソナルトレーナーのだいちです♪ 今回はぼくの活動拠点の紹介です。 ぼくは現在3つの拠点+オンラインと出張にて活動しております。 活動場所の詳細 池袋店(Fitnest 池袋店) 各線 池袋駅東口から徒歩5分 東京メトロ有楽町線 東池袋駅から徒歩2分 このような個室のトレーニングルームとなっております。 シャワー(別途料金)やタオル(別料金)、更衣室もご用意しております。 蕨店(ReStart 蕨店) JR京浜東北線 蕨駅西口徒歩1分 清潔

        • はじめまして。だいちです! #自己紹介

          皆さん、はじめまして。 池袋・蕨・神楽坂にて活動しています、 パーソナルトレーナーのだいちと申します。 食事を楽しみ 運動を習慣化し ストレスフリーで健康的な身体を作るお手伝いをしています♪ ボク自身、食べることが大好きで中学時代は 身長160センチ、体重85kgの俗に言う肥満児でした🐷 今でも食べることは好きなので、減量中以外はかなり食べてしまいます。笑 ダイエット中でも食べたい!という皆さんの気持ちがわかるからこそ、 【ダイエット中でも食事を楽しむ】と