お相手がいる方と恋愛をしているあなたへ

こんにちは。
dahlia（だりあ）です。

主にX（@dahlia_888_）やインスタグラムで願いを叶えるヒントや恋愛をはじめ、理想の人間関係を築くエッセンスを発信したり、セッションを提供しています。

今回は不倫などお相手がいる方と恋愛をしている方に向けたnoteになります。

正直このnoteを書くに辺り、悩みました。

なぜなら、以前音信不通でお悩みの方向けのnoteを書き、80人以上の方に購入いただいたこちらに理想の恋愛をするために必要なことがかなり詰まっていて、ひとまずこれを読んで欲しいー！！！と思ったからです(笑)

かなりの手前味噌と宣伝感も出てしまいアレなのですが、購入いただいた方からもとても好評で自分で何回読んでも「いいnoteだなぁ～私が時間とお金を投資して学んできたことをかなりいい感じに詰め込めたなぁ。」と自画自賛(笑）

お相手がいる方との恋愛に悩む方もぜひこちらのnoteも読んでいただきたいです。

理想の恋愛をしていくにはどうしたらいいのか？
どうやって最高の恋愛のオーダーを出していくのか？など
恋愛を叶える上での基本となりますし、今回のnoteと合わせて読んでいただくと相乗効果を発揮すると思います。

では、「このnoteって…？」となるかと思いますが、こちらではお相手がいることで生じる固有のお悩み、ブレやすいポイント、そして、決めて欲しい部分や視点について主に書いていこうかなと思います。

書きたい内容をまとめてみたらかなりがっつりした内容になり、1万字以上になっていますので、ぜひお付き合いくださいませ。

お相手がいる方や不倫をしている方だけではなく、片思いやお付き合いしていても、彼の周りにいる女性の存在が気になって仕方がない方、いつも第三者を登場させてしまう方、お付き合いしたい彼が他の方とお付き合いしている場合にもとても有効な内容になっています。

辛い時ほど、何回も見返していただく「お守り」のような存在になればいいなと思っています。

先ほど書いたように恋愛の基本となる「音信不通note」も合わせて読んでいただくことで更なるパワーを発揮しますので、同時購入のお得なセットも用意しました。

別々で購入いただくより、だいぶお得です。

【お得なセット】音信不通＆お相手がいる方との恋愛｜dahlia（だりあ）｜note

「音信不通note」をまだお読みでない方はぜひこの機会にどうぞ。

人気カウンセラーのAyaさんと「お相手がいる方との恋愛」について
先日スペースでお話しました。
経験談も含めてお話していますので、こちらもよければ聞いてみてください。

Ayaさん　@aya___8888 のコラボスペース🌸

けっこうがっつり経験談含めて色々お話できたのかなぁと思います。
聞いていただいた皆さま、ありがとうございました☺️ https://t.co/MvspeorKy2

— dahlia（だりあ）｜ビジネス視点✖️マインドの二刀流プロデュース (@dahlia_888_) April 17, 2024

では前置きが長くなりましたが、早速内容に行ってみましょう～。

■恋愛そのものがどんな定義や設定になっていますか？

お相手がいる方との恋愛に限らずですが、自分の中で「恋愛」自体がどんなものになっていますか？

まずはその定義や設定を見ていただきたいです。

・あまくて、楽しいしかないもの？
・ただただ好きな人と一緒にいられる幸せなもの？
・好きな人と作る幸せな毎日？
・2人でいる方が楽で幸せなもの？
・平和で平穏なことが当たり前？
・どうせみんな私のことを好きになり、愛されてしまう簡単なもの？
・山あり谷ありでやっと幸せを手に入れるもの？
・最初だけは彼に追いかけられるけれど、次第に自分が頑張らないといけないもの？
・色々乗り越えなきゃいけない試練があるもの？
・自分側の努力がいつも必要になるもの？

きっと決めているその設定や世界観通りの恋愛を今やこれまでも繰り広げてきたはずです。

そして、悩んだり学んだりして叶えようと努力しているということは
もうその設定や世界観を望んでおらず、より幸せで簡単なものに変えたいはず。

では、これからはどんな恋愛を本当はしていきたいのかな？を決めてみてください。

ずっとあま～いばっかりの恋愛でもいいですし、月日が経つほど好きが増す恋愛でもいいですし、お互いが進化しあえる恋愛でもいいですし、自分たちが一緒にいることで周りの人たちまで幸せを与えてしまう恋愛でもいいです。

これが欲しい♡と心が動く最高のものを決めてみてください。

さて、これからどんな設定や世界観の恋愛ドラマの「主人公」になっていきたいですか？

■もしかして「敵だらけ」の世界で恋愛していませんか？

次に見ていただきたいのは、今どんな世界（パラレル）で恋愛をしていますか？というところです。

どうしてもお相手という第三者がいる恋愛だと、お相手もそして時には彼さえも「敵」として見てしまい、挙句の果てには家族や友達など近い人にまで
なかなか言えなかったり反対されてしまうため「敵だらけ」の世界で恋愛していることが多いのではないかなぁと思います。

敵だらけの世界を選んでいると、うまくいかないですし、何より辛いはず。
そんな世界で恋愛していきたいわけではないですよね。

味方ばかりに囲まれてみんなに応援されまくる世界でもいいのです。

どんな世界で恋愛していきたいのか？
選び直しましょう。

■「人も物も観測した通りに振る舞う」からこそ、決めるべきこと

次に見ていただきたいのは、自分・彼・お相手をそれぞれ今どんな人として見てたり、どういう人として現実を受け取っていますか？

「人でも物でも観測した通りに振る舞う」という量子力学の法則があります。

彼をどんな人と見てますか？

・自分を傷つけてくる人？
・いつまでもお相手と別れない、決められない人？
・言葉だけで実行にうつせない人？
・どうせ自分を選ばない人？
・今のお相手と別れたとしても、また浮気するかもしれない人？

そして、自分で自分をどう見ているかも合わせて見てみましょう。

恋愛をする上でセルフイメージ・セルフトークはとても大切になります。

それによって、同じ現実でもどう受け取るかが全く変わり、さらにそれにより感情や行動が変わり、次の現実が変わっていくというのが現実創造の仕組みだからです。

お相手も悪者に見てないでしょうか？
どうしても多くの方は見てしまうかと思います(笑)

どんな人と今見ているか、ドロドロした感情やネガティブな気持ちも含めて
まずは素直な気持ちを認めてみてください。

デ〇ノートレベルのことでも大丈夫です(笑)

なかなか人にも言いにくい関係だと思うので、自分だけは自分がどんなことを思ったり、どんな感情を持ったとしても絶対的な味方でいてあげてくださいね。
それも必要があって湧いてきているものです。

その上で、お相手の方の役割も決めてみましょう。

物でも人でもどんな役割を担ってもらうかは、こちらに決める権利がありますし、決めた通りになります。

逆を言うと、決めていないからこそ、お相手の存在や言動・出方に振り回されてしまうのです。

この恋愛をすすめる上で、お相手にどんな「最高の役割」を担ってもらいましょうか？
どんなお役目を与えたいですか？