【疾患解説】肩関節周囲炎（五十肩）#86
おはようございます
今日は前回の続きで肩関節周囲炎（五十肩）
について解説していきます
この記事をオススメしたい方
・過去に五十肩になった経験がある
・肩が痛くて上がらない
・肩が痛くて夜眠れない
・五十肩について知りたい
それでは本日もよろしくお願いします！
五十肩の病態
前回の記事で五十肩は治癒までに1～2年
の期間を要すると書きましたが
今までの患者さんを振り返っても
早くて7,8ヶ月
１番長い方は放置していたら３年半かかった
という方もいらっしゃいました
その期間の中で
炎症期→拘縮期→回復期
という3つの病期に
分かれているのが五十肩の特徴です
それぞれの病期ごとに
症状や対処法が異なります
炎症期
炎症期は
その名の通り肩の関節に炎症が
最も強く起こっている期間です
発症してから２週間～１ヶ月ほど続きます
痛みがかなり強く
じっとしていてもうずくような痛みがあったり
肩を少し動かそうとしただけて
強い痛みを伴う事もあります
また夜に痛みが強くなるというのも特徴で
罹患している側の肩が寝返りで下になると
痛みで目が覚めてしまう事も多いです
この期間の対処法としては
整形外科で炎症を抑える注射や
内服薬を処方してもらい
炎症をコントロールして痛みを少しでも
緩和することが重要です
肩を安静に保つことを意識して
出来るだけ痛みを再現しないように
日常生活を送っていただくのも大切です
またリハビリやマッサージなどを
関節部に行うことは避けたほうが良いです
拘縮期
拘縮期は
発症から６ヶ月くらいまでの期間を言います
動く機会が減少したことにより
関節の周りを補強している
靭帯や筋肉などの組織が
縮こまり関節を固めてしまい
可動域を制限させる関節拘縮が起こる時期です
痛みは徐々に軽減していますが
炎症期からの移行期は痛みが強く
可動域の制限も顕著で
夜の痛みも続いていることが多いです
発症から３~４ヶ月が
強い痛みのピークです
拘縮期の対処法としては
痛みが強い場合は引き続き整形外科下での
炎症のコントロールを行います
また無理のない範囲で
肩を少しずつ動かしていきます
この時必ず痛みが伴わない
範囲で行うことが大切です
リハビリやマッサージも軽いものから行っていくと良いので整形外科のリハビリや
整体院鍼灸院を受診しましょう
回復期
回復期は
発症から６ヶ月～完治までの期間を言います
回復期になると炎症は完全に消失し
痛みの強さは軽減しており
可動域制限も徐々に解除されていきます
回復期の対処法
積極的なリハビリを受ける時期になります
この期間にしっかりリハビリやトレーニングを
こなすことで一日でも早い改善が見込めます
五十肩はそれぞれの時期に適切な処置を
施すことが早期改善につながる
重要なポイントです
次回はそれぞれの期間での具体的な
対処法やリハビリ方法などを
お伝えします
本日は以上です
ありがとうございました！
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前田 悠介
治療院
出張治療院 悠～はるか～ 岐阜院
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を生涯理念に日々邁進しております
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