久々に更新
25日 五箇山ロングライド125km
このご時世、外ライドも考えさせられるが、人様に迷惑をかけぬよう、下りは安全に下る。
かなり久しぶりの外ライドだけに、サドルが下がりまくっている事に気がつかず。カーボンポストに変えたからか落ちやすい。グリス買わないと。
久しぶりのロングに心洗われた。身体も結構疲れが溜まったな。こんなオンシーズンも早々にないのでトレーニングもほどほどに頑張るが、気持ちよく自転車を楽しむ時期にしたい。
昼からは家族時間
内灘の『永』でお弁当を頼む。ローストビーフの棒寿司が最高。ロラさんに教えて貰った誰もいない公園で家族と過ごす。
庭仕事を少しして、夕飯に家族へikemiのオードブルをプレゼント🎁
podcastでも話したけど、ここのイタリアンが日本一美味しくて、味の本気度がビンビンです❣️
水曜日の猫で嗜む。
26日 チームミートアップ 60km
初めてチームミーツアップを実施。7人も参加してくれて嬉しや。discordはtanyさんと2人やったけどそれでも楽し。今度はサーキットでlap毎にメニューを行い、時折レストlapを入れる感じがいいかな。
昼からは予想外の雨。普段できない掃除を色々した。家族で本気の隠れんぼをしてなかなか楽しかったぞい。
夜はアヒージョ食べて、君の名はを見る。今週もワイヤー替えれんかったw
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