自分との約束を守ることができる方法

コンサルティングの現場から♪
牧草大輔です。

自分との約束を守れる人は
偉大な人です。

自分の目標達成のためには
日々決めたことを
やりぬくことが大切ですよね。

新年度やお正月や
節目節目に目標を立てます。

朝早く起きる
朝からランニングする
毎日ストレッチする
毎日読書する
などなど・・・・

今年は頑張るぞ！
とか、

今年度は頑張るそ！
みたいな感じで。

ところが
自分との約束ほど反故にし続けている
ことはないのではないでしょうか？

ダイエットも、すると決めた瞬間
明日からに予定変更します。

自分との約束は
本当難しいのです。

気合いや根性では守れません。
健在意識で頑張ることをやめて
他人との約束を破ってはいけないという
潜在意識に働いてもらうことが良いでしょう

仕事やプライベートでも
他人との約束は守れます。

待ち合わせの時間や
決められた納期など
これを守れないと仕事にならないです。

もう一度言います
守れない自分との約束を
気合いと根性で守ろうとしないことです。

自分との約束を守るために
他人との約束を守ることによって
自分との約束を守れるようにしましょう。

スポーツジムに行きたいなら
ジムのトレーナーと次に会う約束をする

朝活に行きたいなら
朝活のメンバーと約束する

ビジネスでは
コーチやコンサルタントと
契約した方が良いようです。

双方に覚悟ができますからね。

覚悟のない約束は
いっぱい言い訳するようです。