半月ほど前にエアロバイクを購入して毎日漕いでいる。ウォーキングは私にはハードルが高いが、エアロバイクは着替えずにすぐ乗れるし、雨の日でも夜でもＯＫ。昨日、かなりの坂道を歩いたが、以前に比べて全くきつく感じない。エアロバイクのおかげだ。エアロバイクとウォーキング、二刀流がベスト。