暑い夏のおひとり様でも元気に過ごすコツ

こんばんは。
この猛暑はいつまで続くのかしらと思ってしまいます。
少し動いただけで息苦しさを感じます。
年齢的にはまだ若いうちに入るのですが足腰が不自由な為、この蒸し暑さと陽射しの強さは命に関わりそう。特にうちの近くのバスは踏切を通る為に時間通りには絶対来ません。
もっぱらシニアカーでパパスとまいばすけっとに買い物に出るくらいです。まいばすけっとってパパスより水が安い!とか桃が3割引きだ、とかポイ活したりと自分で買い物出来るのはこんなに幸せ感あるんだと実感しました。パパスではもちろんクーポン使います。
改めてシニアカーに感謝です。今はもうすっかり運転にも慣れてしまいスピードはマックスでもゆっくりに感じます。
部屋にばかり居ると余計なことを色々考えて精神的にも良くないですからね。
先日大手スーパーでホームベーカリーが2000円だったので速攻で購入しました。米粉パンが作りたかったので丁度探していたんです。
目を疑いましたが現品限りって言うのもあったのでしょうが。ホントに嬉しい。
ただ暑さもあり何でも億劫になってしまい時々娘に寂しいとかつまらないとかLINEしてしまい迷惑をかけてしまう時もありますよ。
でも気を取り直して自炊をしてAmazonプライム観て好きなお煎餅を食べて気を紛らわしています。猫も居ますから世話もしなければならないし毎日の掃除や食器洗い等の家事も1人でしなければならないですからね、意外に暇ではないのですよ。何かの本で読んだ事がありますが寝るって意外に体力いるらしいですよ。
確かに若い時の方がいくらでも眠れたし寝るは極楽起きるは地獄って言葉もありましたね。ちょっと懐かしい。
題名の元気に過ごすの参考にはならなかったかも知れませんが夏バテに気をつけてお互い(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆