HIRiS

日々感じること思うことを忘れないように書き留める自分記録です。 共感してくださる方、い…

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日々感じること思うことを忘れないように書き留める自分記録です。 共感してくださる方、いらっしゃれば嬉しいです。 ほぼ独り言😀 趣味:training・yoga・自然・散歩

最近の記事

素直な気持ちがなくなる瞬間がある。 素直な気持ちが戻る瞬間がくる。 世界が違ってみえる。

    • 自分が悪くないのは明らかなのに。 誰かを疑いはじめると 嫌いになるのは『誰か』ではなく『自分自身』 責めるな自分!いいんだよ!納得できないものは!あなたはなにも悪くない! 図々しさを学べ!!!愛してるよ。私。

      • 『好き』は『執着』に騙されがち。

        • 濃いめ

          濃いめのコーヒーがすき。 ガツンと苦くて深いのがすき。 癒やし。救い。 1日2杯と決めているから お気に入りのコーヒーを。 なんとなくで済ませない。 美味しいコーヒー。 お気に入りのコーヒー。 こだわると幸せが倍増する。 大切なものは雑にしない。 コーヒーを飲むだけの時間。 ただそれだけの時間を 丁寧に。大切に。 それだけで、今日の幸せ指数が増える。 習慣もこだわる分だけ 愛しさに変わる。 今日も、コーヒーに救われる。 #私のコーヒー時間 #コーヒー#コーヒ

        素直な気持ちがなくなる瞬間がある。 素直な気持ちが戻る瞬間がくる。 世界が違ってみえる。

        • 自分が悪くないのは明らかなのに。 誰かを疑いはじめると 嫌いになるのは『誰か』ではなく『自分自身』 責めるな自分!いいんだよ!納得できないものは!あなたはなにも悪くない! 図々しさを学べ!!!愛してるよ。私。

        • 『好き』は『執着』に騙されがち。

          日々の大切な習慣

          あー。うまくいってないな。 なんで今?! まだ全然だめ。 あの人さぁー。あの人がさぁー。 思い通りにいかないときに限って そうゆうことが続くもの。 これってみんなあるあるかな? いろんなところで、ネガティブだめとか 自分の想いが現実をつくる。 みたいなのはよく聞くよね。 でも、そうならないようにしようとすればするほど負のループ。 次から次へと襲いかかってくる 思い通りにならないこと。 に対する苛立。に対する自己嫌悪。 やめようやめよう。 いい人でいるのは。 それはいい

          日々の大切な習慣

          きっかけ

          昔から映画が好きだった。 自分をみつめるきっかけになっていたのだろう。 あるときは、登場人物が置かれた環境と、その想いと。 そしてあるときは、憧れの再確認をし、広がる世界を心待ちにする。 いつからか、それはフィクションであり、自分とは無縁のものと認識するようになった。 流れ作業のように、映画を観る。 よかった。とか。あんまり。とか。 そんな分類でしか観れなくなってしまっている。大好きだったものを忘れていることに気付いた。自分と向き合うことで、あんなにワクワクしていた大好きな自

          きっかけ

          日日是好日

          『頭で考えるのではないの。お茶のお稽古は回数なの。何回もやっているうちに、体が勝手に動くのよ』 映画の中で武田先生が美智子にこう話す。 呆れているのか、諭しているのか。 きっと、後者に近いだろう。 今の自分の置かれた状況によく似ている。 順序を覚え、思い出しながら熟していく。 最初はそうだ。 けれども、それで出来たと思い込んでいると大切な場面ですっかり抜ける。忘れる。慌てふためく。 それを楽しむことができるのは、身体に染み付かせたもの。 自分のスタイルにできたとき。 この、

          日日是好日

          苦手なひと???

          苦手なひとっていますか? 『あー。やっぱり苦手だ。』 最初は気にならなかったのに 近くなると苦手なひと。 仕事上での付き合いでもないし 関わらなければそれで済む関係。 しかしながら 自分の生活コミュニティー圏内で どうしても関わらなければ円滑にいかない関係もあるわけで。 なぜ、こんなに苦手なのだろうと 考えても仕方のないことを考えてみる。 ある意味似ているのかもしれない。 陰と陽・N極とS極・ホゾとホゾ穴 納まるところが合えばきっと居心地がいいのだろう。 ニュートラルとでもい

          苦手なひと???

          モヤモヤは。。。

          なにが? と言われれば、決定的な理由はなく しかし、しばらく抜け出せていない 改善を試みようと 無理やり行動してみたり 気持ちが追いつかないのに 楽しいフリをしてみたり いつもならこれで突破できるのに モヤモヤループに迷い込んでしまう 何をしてもうまくいかないのなら なにもしないことにしよう やりたいことだけやってみよう 襲いかかってくるイタズラっ子たちを 『あ〜よしよし』ってなだめられるように 自分の中の大切なものを ひとつづつ書き出して せめて自分が惑わされないよ

          モヤモヤは。。。

          大切にしている教え

          誰から教わったわけでもないが 何かを見たり、経験したり その中で自分なりになにを感じるか なにを受け取るか 意識していないと通り過ぎてしまうことばかりなのかもしれない 『鬼滅の刃』 ヒットしすぎて誰もが知っているだろう このアニメを見て 大きな何かを感じた大人も多いだろう 【呼吸】 普段当たり前に呼吸をし 私たちはこの世に生かされている しかし【呼吸】を意識して 過ごすことがどれだけあるだろう 長距離を走って酸素を大量に取り入れるため いつもより激しく急いで呼吸を繰り

          大切にしている教え

          3月13日

          今日という日 きっと忘れないだろう 強い人の弱さ 優しさ 誰にも見せないであろう本音 全て受け入れるには まだ未熟な自分 与えてくれた全てを 想い出しながら、そっと仕舞おう 溢れ出す涙とともに ありがとう 明日からは笑おう 人の心なんて 取り出したってわからない そのままを そのままを ありがとう 強くなれたと思う 優しくなれたと思う あなたが教えてくれたこと ありがとう

          3月13日

          言葉

          言葉ひとつで 誰かを喜ばせたり 悲しませたり ときには傷つけてしまったり 言葉の選定の難しさを感じる 現代社会は便利になり 顔と声を介さなくても 意思疎通のできるデジタルツールが 溢れている 文字やスタンプ 視覚で表現できる意思疎通 言葉というのは選定を 間違うと違った意味で解釈されたり 伝わったりもする 感情を伴わない 意思表現の場合 相手の本意まで見抜くのは難しい 目に見える文字だけを 頼りにするしかない どんなに便利な世の中になっても やはり相手の顔を見る

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          日々徒然感じたことをかいてみようと。 始めたわりには使いこなせていない… 目的がないと続かない? 目的…目的… note始めたときに決まっていたはず その日その時感じたことを 忘れないように書き留めること ただそれだけなのに それだけすら 忘れてしまう生き物なんですね 人間って。 ただ見上げた空に涙がでた とか 懐かしさと匂いを感じた とか 忘れないように 思い出せるように モヤモヤしたら見上げてみる なんだかなぁーって思ったら 見上げてみる 太陽さまも お月さまも お星

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          大切なもの

          大切なものを知っている 大切なものを持っている 守るものを知っている 守るものを持っている 出来事はよく話す 愚痴や文句、悪口は自分に留める どんな現実であろうと 受け入れて赦す そんな 強さや絆 優しさに 自分が恥ずかしくなる 自分が正しいのではない 赦されていたと気付く 精一杯愛でた あなたの宝物は素晴らしい ちゃんと 継承されて 伝わってきます 哀しみだけでない 優しくて 素晴らしい時を ありがとうございます

          大切なもの

          SATC

          世の中が熱狂していたのも 大ブームを巻き起こしたのも オシャレもファッションも大好き なのに、今の今まで見てなかったんですよね ドラマも映画も キャリーより少し下の世代の自分は こうゆうトレンディドラマみたいなの きっと苦手だし これが大流行した当時 恋愛に振り回されるだけのドラマの 成り行きが大体想像できるし あんまり惹かれないなって 見る機会を逃して10年以上も経過 AmazonPrimeVideoの配信の タイミングなのか やっと見ました。流行りのSATC。 映画だ

          大きなこと

          なりたいものがあるとき。 やりたいことがあるとき。 誰かに話して否定されるのがこわくて。 自分の中でひた隠しにしていることって ありますか? 恵まれてるなぁって思うのは 夢物語?のような話をしても 誰一人として否定されないこと。 他人の戯言だから 否定したって仕方ないって意見も あるかもしれない。 私は、実現不可能夢物語のようなことを 周囲に言いふらした。 私は、こうなるって。 否定されないどころか協力者が現れる。 私?私は大口たたいてるだけじゃないよ? それに向かって

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