おはようございます🌞いい天気で嬉しい気持ち！
今日は楽しみな予定があります。ワクワクしてると「思ったより楽しくなかったら」などと考えてしまう自分が顔を出します。起こることの中身に焦点をあてるのではなく、「今」ワクワクしている「感覚」に注目してみようと思いました。チャレンジ😊