ダイエットって言わないできれいになるための今日の活動

月に2回くらいのペースでゆるく続けているサルサ。
先生が太陽みたいな人で
ただ会えるだけでも幸せな気持ちになる。

スタジオまで片道4キロ。
昼前にちょうど雨が上がって
ちょっと湿ったきれいな空気の中、
ママチャリかっ飛ばしていくのが良いウォーミングアップ。
サルサクラスのメンバーはアラカン中心なので
ストレッチは念入りに行う。
ありがたい。
ラテンの歌とリズムが気持ちいい。
その後短い振り付けを練習するのだが
今日は"Let it be"のラテンバージョン。
先生のプリケツに見惚れちゃってなかなか覚えられない。
たった16小節くらいの踊りだけど
脳も体も汗だくだ。
楽しすぎた。

レッスンがおわったら速攻で帰宅。
軽くシャワー浴びて仕事の準備に取り掛かる。
配布する書類をプリントアウトして
教材をそろえて生徒が来るのを待つ。
幼児さんから中学生まで
英語のクラスを4コマこなした。
子ども相手にずっと話し続けるのはエネルギーが要る。
でもこれまた楽しい。
いつまでできるかな。。。

20時過ぎにクラスを終え
ビール一缶飲んでしまった。

またいつもの生活が始まった。
太る暇なんてそもそもないんだけど
今日はちゃんと体を動かしたぞ！
いっぱい笑えたぞ！

みなさん、ありがとう。
今日も良い日でした。