フィジカル・リッチを目指す！今年やりたい10のこと

楽しむ力。
居心地良く生きる力。

必要なのが
健康と多少のお金。

2024年
私なりの健康ポイントは
思考力と血流

今年やりたい10の思考習慣・行動習慣

毎日30分のフィットネス
散歩
睡眠スコアチェック
そうじ
シュガーフリー

音読
日記
個別株投資
お気に入りの本30冊の本棚
寄付

noteはもちろんのこと。

#今年やりたい10のこと