”心遣い”を通りこして、”過剰に配慮”してしまう、その原因とは？

こんにちは。
メンタルコーチさき先生です。
前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。
過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます。
さて、前回ご紹介した過度に遠慮してしまう原因は次の４つでしたね。
①自己劣等感
②過剰な配慮
③文化的・社会的背景
④トラウマ
今回は、②の過剰な配慮に関して詳しくみていきます。

過剰に配慮してしまう、一般的な４つの原因

周囲の人に過度に遠慮してしまう原因として、”過剰な配慮”が挙げられます。
日本人は、その国民性から周囲に対して細やかな配慮を得意としています。
”心遣い”なら素敵なのですが、全てのことに配慮をしすぎると、自身のストレスになってしまいます。
過度に配慮してしまう原因として、一般的に次の４つの原因が挙げられます。
①承認欲求
②緊張や不安
③過去の経験やトラウマ
④文化や家庭の影響
それでは、ひとつずつ詳しく見ていきましょう。