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再びやって来た “大切な習慣”
2023.7.3 🌕✨✨
山羊座のfull moon
しかも、スーパームーンとよばれる
地球にもっとも月が近付いた状態で起こる
満月だったようですね。
皆さま、どんなふうにすごされましたか?
![](https://assets.st-note.com/img/1688486822735-jrVtXwwe4L.jpg?width=1200)
最近のわたしは、
夏至前にきていた、ある種のしんどさ
▷ふだんあまり感じることのない感情が
上がって来たり、
▷変容前にかならず来る自身の中の
不安定さとカオス、
▷手放せないでいるお決まりの思考パターン
への氣づき など、、、
を超えて、
ようやく、もとの
(いつも幸福感と感謝と
感動に満ち溢れている)ワタシの位置に
戻って来て
スッキリと仕事に打ち込めています♪♪♪
(こーゆー集中力が発揮できている瞬間が
氣持ちいい**)
![](https://assets.st-note.com/img/1688487164714-9M8fsSz866.jpg?width=1200)
しかし、「戻ってきた」といっても
元の位置に戻ってきたわけではなく、
きちんと(魂の成長の)螺旋をあがっているわけで、、、
1ミリだとしても2ミリだとしても
確実に上昇していますよ~!
毎日が、深化・変容です!!^_−☆
たとえ、渦巻きに入っても、ただでは
出て来ませんっ(笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1688487212754-yObymOCe38.jpg?width=1200)
そんなわけで、
寝ても覚めても、"仕事が楽しい"今ですが
新しく、習慣になりつつあることが
あります。
それが、
*・゜゚・*:.。..。.:*・' 瞑想 '・*:.。. .。.:*・゜゚・*
です。
![](https://assets.st-note.com/img/1688487687593-n3N41v875K.jpg)
『瞑想』との出逢いと実践は、
わたしの場合は2009年頃からかな、、、
時期によっては、一日の中でかなり瞑想の時間を
とっていた時代もありましたし、
定期的な瞑想タイムを必要としていた時代も
ありました。
以降も、毎日かならず!といった
ルーティンは持たずとも、
わりと、馴染みのある行為として
生活に取り入れては来ました。
しかし、
ここ数年、ほんとうに、
"仕事に打ち込む"とはよく言ったもので
たとえば、人生での10年分のブランクを
3年間で取り戻すかのように
打ち込んで・学んで・身につけていたのですね。
![](https://assets.st-note.com/img/1688488061499-BPChqUIefB.jpg?width=1200)
ただ、その「実践と実習を兼ねた 学び」が
終わったのか・・・
もしくは、やるだけ・できるだけやって
「限界・限度」まで来たのか・・・
どうにも、こうにも、
心も体も思考も
効率が上がらなくなっていました。
寝食忘れてもできる、情熱を注げる
『やりたいこと』があることは
火のエレメントの星座である
わたしにとっては、幸せなことではあるものの
それなら、なおさら、
もっと、
快適に!
健康的に!!
自由に!
余裕を持って!
喜びを放ちたい!!!
そう願いを放ったわたしに
一筋の救いのヒカリのようにやって来た
一つのanswer。一つのgiftが、
再びの、
~~瞑想~~
だったのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1688487446844-usiaLAbgjm.jpg?width=1200)
それも、その時の(超ショートsleep)の
わたしにとっては、
ただ静かに座る瞑想は、
睡魔とのタタカイになってしまい、
辛いものになるところ
願ったり、叶ったり。
わたしの目の前にやって来てくれた
“ 瞑想 ”は、
歩いたり、踊ったり、、、
そう。
音楽があって、動きながら
余計なチカラや、忙しすぎる思考を、
どんどん落としていくタイプの
“ 瞑想 ”だったのです。
音楽と、リズム、刻めるビートがあれば
何時間でも踊っていられる
わたしにとっては、
本当に救いの時間。。。
上がりすぎる傾向のある
エネルギーが
心地よく大地に、グラウンディングしていくのを
感じます。
![](https://assets.st-note.com/img/1688487866124-R8tYyhzpQg.jpg)
そんなこんなで、
わたしの『山羊座のfull moon』は
踊って・歌って・繋がって・・・
そしてから、静かに、座る。
音(sound:女性性)と 静寂(silence:男性性)と
愛(統合)に満ちた
まんまる・満足な、
満月の一日でした。○**
![](https://assets.st-note.com/img/1688487512950-qXfl3fW4xg.jpg)
わたしの命につながる、すべての、
目に見える・目に見えない
すべての愛ある存在に、感謝を送ります。
そして、この文章を読んでくださっている
あなたとの繋がりとご縁に
あなたの命に
心からの感謝を送ります。
ありがとうございます。 ◎**
![](https://assets.st-note.com/img/1688487532644-swB7lzGlrq.jpg?width=1200)
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自分の人生を、自分が自分に責任を持って
クリエイションしていく時代において
安心安全happyな毎日を創造していくためには
“瞑想をする時間を自分に与えること”が
本当に必要だし、必須になっているなぁ~ということを
個人的にも、強く感じている、今日この頃な
Maiでした。
☆今日も、長文・・・
最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。
伝えたくて、書きたくて、届けたいMaiは、とっても嬉しいです♡
今日も、皆さまにとって、素敵が輝く体験と時間でありますように。
![](https://assets.st-note.com/img/1688488019645-td0eom8qgz.jpg?width=1200)
これからのNew Earth**でともに生きていく魂の仲間たちへ、、わたしが受け取り、氣づき、体験した愛とヒカリのメッセージを、言葉に紡いで、惜しみなくシェアしていきます♡彡*喜びとワクワクの波動で、どんどん、地球と一緒に変容して舞りましょうヽ(´▽`)/**出逢いとご縁に感謝♡