2020.02.24

バイク 3.5km 10分

プルダウン 15kg 15×4

レッグプレス 20kg 15×4

チェストプレス 9kg 10×3

バイク 12km 35分

トレッドミルが異常な混み具合やったから今日の有酸素はバイクで。