「ねばならない」になってる、と感じたら。

「これやりたーい！！」と思うことを
やり始めていって


いつのまにか、
(あれ、やりたいって思ってやったのにくるしい)ってなることありません？


わたしもありますし、
コーチングのご相談でもいただきます。



「ねばならない」になる理由は色々挙げていくとキリがないのでやめますが



最初の思いは「これ、やりたーい！」
それは間違いないんで


セルフでケアできる1番簡単な方法は



「やらねばならない」と感じてると感じた時は、一旦やめる。



義務とかタスク化したら
一気にやる気が失せる。
あるあるですよね。



考え方や感じた方を柔軟にしていくと
意外に色んなところから
自分の内側から
色んな答えが出てきます。