かぜのたみ × Andy Minimalist Talk Session 003 習慣化の技術
2018年11月29日のプレ・ツイキャスより抜粋。
今回は習慣化をするための技術論について。
ボクはジムに通うのを習慣にするため、家でシャワーを浴びるのを辞めました。
日常でやらなくちゃならない事とセットにすることで、習慣化する方法について話してます。
この時の対談の内容はかぜのたみさんがご自身のBlogにまとめてます。
興味ある方はこちらもぜひご確認ください！
https://small-days.com/20181130-01twitter
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