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メンタル&ボディ ダイエット

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本
シリコンバレーの完全無欠ダイエットに触発されて、とりあえず始めてみるダイエットの記録。
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tamaco

#料理

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ふわっふわのミルクあわ

ふわっふわのミルクあわ

こないだラベンダーアールグレイティーラテ作りました。

スタバにあるドリンクを自宅で飲めるようにしてみた。
材料は、
・ラベンダー、カルディで300円くらいで購入
・アールグレイのリーフ、わたしらレディグレイが好きなので、それで作った。
・牛乳

ティーを飲むときは、無印良品のティポットを使う。
色の出具合で飲み頃を判断するため。

牛乳は小鍋で温めて、クリーマーであわあわに。

カッ

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さつきレシピNo.1【完全無欠 ふかし芋】

さつきレシピNo.1【完全無欠 ふかし芋】

「シリコンバレー式　最強の食事」のなかでは、ベーコンと合わせるとよいとされるサツマイモ。

あんまりベーコンと合わせる習慣のない私（日本人けっこうそうでは？）にとっては、素直にふかせばいいや、ということで作ってみました。

レシピというほどのものでもないけど、ご紹介します。

完全無欠・ふかしイモの作り方　さつきバージョン■用意するもの

・さつまいも　数本

・岩塩　適量（私が持っているのは、塊

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