⭐️自己変革するためには⭐️

MUP WEEK 3 〜自己変革の為には〜

結論から言うと、自己変革するためには、小さな冒険をすることが大切‼️

1.小さな冒険とは⁉️

例) 朝一アイスを食べる、出勤を30分早くする、いつもより一本早い電車に乗る

などです😊

これは何かと言うと、
↓↓↓

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人間は自然と習慣を作り、癖が出やすい💦
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毎日7時半に起き、出勤前にコンビニで鮭おにぎりを買って、電車の3両目に乗り、出