34歳おっさんが１２日間、人と話してはいけない、目も合わせてはいけない、読み書きや娯楽が一切禁止のヴィパッサナ瞑想修行（インド）に参加してきました。

まずタイトルに関して。完全にこちらの記事をパクりました。 私のダラダラと長い駄文は読まずにこちらの方のブログを読んでいただければヴィパッサナのことについてサクッとご理解いただけると思います。 それでも当方のブログを読もうとする変態の方へ、ダメ押しで伝えたいことを以下「読む前に読んでほしい」にまとめています。 読む前に読んでほしいめっちゃ長いです 全体で3万字超えました。もはや論文の文字量です。これでもだいぶ削ったつもりなのですが、クソ長いので適当に読み飛ばしながら読みた