タスクは気持ち少なめに

こんばんは、今日もお疲れさまです。こすめです。
珍しく2日続いているぞ・・・！

毎日、ルーズリーフにライター・物販・日々のタスクを書いてるんだけど、昨日は久しぶりに全項目を達成できてうれしかったので書く。

スマホやパソコンでTodoリストを作成してみたけれど、私はやっぱりアナログで紙に書く派。

久しぶりに達成と書いてあることからもわかるように、なかなか達成できないことが続いていて。

その理由が、小さな成功体験を積んで自己肯定感を上げよう！と細かくタスクを作成していて数が多くなってしまっていたことにある。

数が多いと達成できないことが多くて、あー、今日も出来なかったなぁってもやもやして逆に自己肯定感もモチベーションも下げていた。

そこで、毎日習慣化できているものはリストから外し、それぞれの項目に書くのは今日でやりたい！やらなきゃ！と思うもの3つに厳選。

ライター・物販・日々の3つの項目だから、リストは9つになるのでそれでも多いのかもしれないけれど；

このやり方にしてからは、達成できることも増えたし、達成まであともう少しだからもうひと踏ん張りしよう！って思えるようになった。
前より仕事も捗っているし、楽しめてる自分がいるのよね。

頑張ったら越えられるハードル設定だからやれるのかなーと。
巷にはTodoリストのうまい活用方法！なんてものは沢山あるし、情報はあったはずなのに、いまさら気づいた（遅い）

Todoリストは使い方次第で効果が変わってくる！
タスクは気持ち少なめにした方がいい！

というおはなしでした。