Yossan!!!

こんにちわ☆私は2人の子育てをしながら、より良い世の中にしたいという想いから素敵なご縁…

Yossan!!!

こんにちわ☆私は2人の子育てをしながら、より良い世の中にしたいという想いから素敵なご縁が次々とやってきて☆上手くいくのも行かないのも自分の中にある“情報”がただ目の前にやってきてるという事を、絶賛体感中です♡それを子供に伝えていたら…文字数オーバー(笑)その辺りを発信しています☆

最近の記事

バストの筋トレ3ヶ月で2capアップ目前‼️

たまたまYouTubeのおすすめで出てきた ぽぽ/Popo さんという方が AAAからEになったということで 実際に大きくなっていく過程が アップされていました! 私自身、永年AAAで過ごしてきて 今さら大きくなるなんて思ってもなかったので ものすごい衝撃を受けたのを今でも覚えています。 私にもできるかも‼️ そう思ってバストアップの筋トレを始めたのが 2022年1月27日。 自己採寸でトップとアンダーの差が 5.5センチ差という、正真正銘のAAA… そこから毎朝バス

    • お金もバストアップも引き寄せる呼吸法

      バストアップトレーニングを含んだ筋トレを 毎朝やってると同時に 精神統一させるための呼吸法も続けています。 やり方は 目を瞑り、あぐらをかき、肩の力を抜き 自然と太もものうえに上に手を置き 軽く腹筋に力を入れ、お尻の穴をキュッと絞め ハーっと息を吐く喉の形のまま口を閉じ、 鼻から息が漏れると同時に聞こえる 喉の音に集中しながら 10秒ほどかけて息を吐ききり、少し息を止める。 (私は8秒で吐ききり、2秒ほど息を止めるのが ちょうど良い) そして胸いっぱいに空気を吸い、2秒ほど

      • はじめましての自己紹介☆

        こんにちわ!yossan!!!(よっさん)です(*^^*) 『自分を生きる』ことが どれだけ大切か、ということがめちゃくちゃ強く、 自分にウソをつけなくなりました。 ここ最近は特に ○○しなければならない、の感覚が無さすぎて 時には理解されにくい、されない 呆れられる、怒りをぶつけられる こともありますが、 誰が何と言おうと “やりたいと思うこと”しか、私はもう できない。やれない。 普通は、こう こうするべき こうするのが当たり前 これが皆無に等しいのです。 自

      バストの筋トレ3ヶ月で2capアップ目前‼️