パニック障害と「やりたいことが分からない」
「やりたいことが見つからない」
「自分のやりたいことが分からない」
「自分がどうしたいのか分からない」
こんな風に思ったことはありませんか？
実はパニック障害 (不安障害系) の方は、このようにおっしゃる方がとても多いのです。
何かしたいけれど、自分が何をしたいのか分からない。どうしたいのかが分からない。
「自分の楽しいと思うことをやりなよ」なんて友達や家族に言われても、その “楽しいと思うこと” が分からない。
そんな経験はありませんか？
今回は、なぜパニック障害の方
