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落ち込みや不安な気持ちでいっぱいになってしまい、自分に自信が無くなってしまった時。皆さん…
「本当はこうしたいのに上手くいかない」「本当はこうなりたいのに変われない」という気持ち。…
みなさんは “苦手なこと“ ってありますか? そして、それを「克服したい」と思ったことはあ…
普段、生き方や哲学の本が好きでよく読んでいます。 そんな中、先週「次のnoteは何書こうかな…
「こんなに頑張っているのに、認めてくれない」 「こんなに苦労している姿を、誰も見てくれな…
以前書いた「承認欲求について知っておくべきこと」の記事が、とても有難いことに思った以上の…
あなたは最近怒りましたか? 「喜怒哀楽」と言われるくらい、怒りというのは身近な感情ですよね。 でもその一方で、「怒る」というのはとてもエネルギーが必要です。 怒った後にとてつもなく疲れを感じたり、「あぁ、またイライラしてしまった」と落ち込んでしまったり...。 感情の後処理がとても大変なのが、この“怒り”というもの。 今日はそんな怒りについてのお話です。 自分は少し怒りっぽいかも…という方、いつも怒っているあの人の心を知りたい方は、良かったら読んでみて下さい。 それでは