counseで得られる２つの効果
こんにちは、counse代表の河合です。
今回はcounseで得られる２つの効果についてお伝えしようと思います。
counseはこれまで様々な悩みを抱えている介護者の方の相談に乗ってきました。介護のやり方に関する不安、介護と自分の時間の両立に関する悩み、家族関係のストレスなど、介護者が抱える不安や悩みは人それぞれです。
そんな様々な悩みを抱える方に利用していただいているcounseですが、これまでの相談を振り返り、大きく以下の２つの効果があると考えています。
１．今の不安や悩みが解消されて、スッキリする
２．今後の介護との向き合い方の指針が得られる
それぞれについて詳しくご紹介します。もし自分が利用するならどちらの目的で利用するかな、といったことを想像しながら読んでみてください。
１．今の不安や悩みが解消されて、スッキリする
これは多くの方がカウンセリングに期待する効果です。
介護者のほとんどは何かしらの不安や悩みを抱えています。しかも、その不満や悩みを包み隠さず、信頼して相談できる相手がいない状況にあります。
たとえば、家族の介護を１人でやっている方であれば、たとえ兄弟や親戚がいたとしても、精神的負担を本当に理解してもらうことは難しいでしょうし、逆に話すことで嫌な思いをしたり、不快にさせたりするのではないかと考え、相談をためらうこともあるでしょう。
また、介護をするにあたって重要な役割を果たしてくれるケアマネージャーも、必ずしも全員が家族に寄り添って親身に話を聞いてくれるわけではありませんし、傾聴のプロではないので話したことでスッキリするような聞き方をしてくれない可能性があります。
このように、身の回りに安心して、信頼して相談ができる人がいない介護者の方には、溜め込んだ気持ちを吐き出してスッキリするためにcounseをご利用頂いています。
counseのカウンセラーは傾聴のプロです。あなたの考え方や介護のやり方を否定したり、頭ごなしのアドバイスをするようなことは決してありません。そのため、安心して悩みや不安を吐き出していただけます。
さらに、counseには経験者カウンセラーという家族介護や介護職の経験があるカウンセラーがいます。
経験者カウンセラーに相談すれば、介護の負担を減らすために使えるサービスや制度がないか、床ずれなどの具体的な問題に関して効果的な対策はないか、といったアドバイスももらえます。
今の不安や悩みを安心して相談することで気持ちがスッキリすることに加えて、具体的なアドバイスまでもらえるのがcousenの１つ目の効果になります。
２．今後の介護との向き合い方の指針が得られる
２つ目の効果は、ほとんどの方が初回の相談時には期待していない効果です。
counseのカウンセリングでは、今の悩みを吐き出してスッキリするだけでなく、その悩みの根底にある価値観や人生観などを見つめ直し、自分にとってより良い介護とはなにかを考えることもできます。
一概には言えませんが、介護者の悩みには、その根底にその人のこれまでの人生や価値観、家族関係などの複雑な要因が絡まっている場合があります。
そして、これは１人で考えてもなかなか気付けるものではありません。しかも、目の前の介護で精一杯の生活を送っていれば、悩みの根底にある要因などについて考える余裕もないでしょう。
しかし、悩みの根底に目を向けないと頻繁に同じ悩みや問題に直面してしまう可能性があります。逆に、毎回毎回、同じような悩みを抱えてしまうという方は、その根底にある要因について考える必要があるかもしれません。
counseでは、このような方が、今の問題の解決だけでなく、その根底にある要因を考えながら、今後似たような問題に直面したときにうまく対処できるようサポートする役割も担っています。
介護者のこれまでの人生や価値観を整理しながら、その人にとってより良い介護とはなにか、より良い介護との向き合い方は何かを一緒に考えます。
このようなカウンセリングは１回で効果を実感できるものではなく、時間がかかるものですが、その分より大きな効果を実感できます。
自分の考え方や価値観を整理し、自覚することで、要介護者との関係や介護生活について改めて見直すことができ、これまでの悩みや問題が軽減されたり、解消されたりすることにつながります。
また、今後の介護で様々な予期せぬ問題が起きたときにも、自分の人生において重要なこと、大事にしたいことを自覚できていれば、問題を対処するにあたってそれが行動の指針になるでしょう。
このようなカウンセリングを受けたい場合は専門家カウンセラーがおすすめです。
専門家カウンセラーは、公認心理師や臨床心理士などの資格を持ち、経験も豊富なカウンセリングのプロです。
じっくり自分の価値観や考え方を整理し、自覚することで、今後の介護との向き合い方の指針が得られるというのがcounseの２つ目の効果です。
目的はより良い介護を考えること
改めて、counseのカウンセリングで得られる効果は
１．今の不安や悩みが解消されて、スッキリする
２．今後の介護との向き合い方の指針が得られる
この２つです。
多くの方は前者の効果を期待してカウンセリングを受けられますが、カウンセラーと話すうちに後者の効果を得るほうが自分にはあっていると判断されるケースもあります。
どちらの効果を得るべきか、という点も人それぞれですので、それも含めて初回のカウンセリングでカウンセラーと相談いただければと思います。
そして、counseの目的は一人ひとりにとってより良い介護を一緒に考え、サポートすることです。
安心して悩みを吐き出してもらうこと、介護について具体的にアドバイスすること、介護との向き合い方を考え直すこと、すべてがこの目的につながっています。
今の介護について、少しでも不安や悩みがあれば気軽にご相談ください。あなたにとってより良い介護を、counseで一緒に考えていきましょう。
初回の30分カウンセリングは無料で受けられますので、まずは試しに相談してみてください。いつでもお待ちしています。
「介護するすべての人に、安心を」
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