これから「妊活」を始めるあなたへ。妊娠しやすい体づくりとは

「赤ちゃんが欲しい」と思ったら、まず意識したいのが妊娠しやすい体づくりです。初めての妊活では分からないことも多いものですが、生活習慣を整えることならすぐに始められます。 妊娠を望んでも、必ずしもすぐに授かるわけではありません。ですが、自分自身のライフスタイルや行動を見直すことで、妊娠しやすい体に近づけることは可能です。この記事では大切な5つのポイントを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 ＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞ 1.バランスのよい食