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COTETE Labo@妊活・不妊治療に関するマガジン

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妊活や不妊治療などこれから赤ちゃんを考える方へ向けた専門監修マガジンです。
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#子育て

これから「妊活」を始めるあなたへ。妊娠しやすい体づくりとは

「赤ちゃんが欲しい」と思ったら、まず意識したいのが妊娠しやすい体づくりです。初めての妊活では分からないことも多いものですが、生活習慣を整えることならすぐに始められます。 妊娠を望んでも、必ずしもすぐに授かるわけではありません。ですが、自分自身のライフスタイルや行動を見直すことで、妊娠しやすい体に近づけることは可能です。この記事では大切な5つのポイントを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 <このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です> 1.バランスのよい食