カウンセリング

今日からカウンセリングが始まった。
知らなかったけれど、カウンセリングというのは結構いいものだ。

自分のことを、自分以外の人が一緒にみてくれるという不思議な時間。30分は短いけれど、自分についてだけ話す時間は、カウンセリング以外ではなかなかない。

もらった言葉は、次のカウンセリング日までの宿題みたいな感じになる。カウンセリング以外の時間も、もらった言葉を思い出して、実践していく。自分の行動を振り返りながら日々を過ごす。これが結構心地いい。