河口湖大橋から旅館街の方へウォーキング。 距離は約3km。天気も良くて富士山も綺麗。 散歩道もあるため、車を気にせず歩くことができます。自転車があればもう少し距離も延ばすことができます。
最初に病院食を見た感想。「お米が多いな」でした。 普段は小盛り程度だったので、普通盛り(約160g)は衝撃でした。 では、何故体重が減らないか。 ズバリ間食です。食べていないようで食べている。飲んでいないようで飲んでいる。 入院中は病院食以外は口に入れずに4kgの減量となりました。 退院後も間食を抜くことで、運動をしなくても、毎日減量となります。 是非、お試しください。
2018年の人間ドックで胆嚢にポリープがあることが分かり、精密検査の結果、ポリープが大きく見えるので胆嚢を取った方が良いとの診断。夏休みを利用して取ることを決意。 手術は8/12。8/11〜8/15までの入院。その時の体重は96kg。痩せる痩せると宣言しても努力せずに増え続ける体重。入院時に行った血液検査で肝機能もこのままではヤバイと医者に脅される。 入院中は病院食以外は口にせずに5日間経過。1日中ベッドで寝ていたので、もちろん運動もしていない。退院時の体重は91.2kg
