早起きするといい理由

【朝型が勝つ❗️】
早起き苦手。。
コンテンツデザイナー🌈さとちーです。

『低血圧で、朝が弱いんです💧』
と言っていたこともあった。。

血圧と朝が弱いは関係ないんだとか。。😅

本当に朝が弱くて
学校も仕事も仕方なく起きている状況でした💦

でもねぇ、朝日を浴びる心地よさは
なんとも変え難いし、その良さは知っている。
そして、成幸者や経営者は共通して

【朝型】なんだよね❗️

でもさ
仕事から帰って、ご飯食べて、お風呂入って、ドライヤーしてあれやってこれやって。。さぁやるぞっ❗️て頃には、

アレッ⁉️もう12時とか１時とか。。💦

あるあるあるある〜だよね。。😖

でもね、それを変えてみて
なんとか、頑張ってやってみて❗️

早起きするといい理由があったのです❗️

『朝日を浴びる』と幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが分泌されて

気分を上げて安定させてくれる💖

朝の光にはセロトニンを活性化させる作用があるから
朝日を浴びるのはいいと言われているよ❗️

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今年も来たよ〜

朝日を浴びながら、ボーーーっと海を眺めて
垂らした糸見て、おにぎり食べて…
なんて贅沢な時間なんだ❗️

セロトニンの効果✨

最幸な時間、過ごしましょう〜

むかーし、時間を無駄に過ごしていたの。
でも
「時間は有限、戻ってこない」
って思うようになったら
時間を大切に使うようになれた💖

きっと大丈夫👍

あなたの夢を実現させるお手伝い✨

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